Aquí contaremos nuestras experiencias, nuestros tips de como meditamos más fácil y cada mes, una meditación especial de algún Guerrero de la luz.
Todas las fechas se pondrán en este blog en los "Ombliguito de semana" y por Facebook.
Este reto lo eh visto en la página de Deepak Chopra y en la de Osho y otros gurus, que me pareció interesante.
¿De qué se trata?
Bueno simplemente TENEMOS que meditar durante 21 días, en los cuales pueden pasar cosas muy interesantes y también es el tiempo que se "hace" un HABITO!
¿Cómo hacerlo?
Simple!, organiza una hora en la cual tu creas que puedes, durante los 21 días meditar, sin ser interrumpido, que no tengas ningún pendiente y en el cual REALMENTE puedas lograr este reto!
¿Cuánto tiempo?
Puedes empezar por 15 minutos, ahora que si ya eres un experto.. pues unos 30 o 1 hora. Todo depende de ti.
Recuerda un lugar donde estés comod@, sin interrupciones, solo tu y la energía... Disfruta este tiempo y si no sabes como meditar te dejo aquí la entrada que hice sobre la MEDITACIÓN(http://zophnoval.blogspot.mx/2012/01/meditacion.html)..
También puedes poner en Itunes CALMRADIO en Ambient.
Yo voy a llevar un pequeño diario, contando mis experiencias, que es lo que pasa, que eh cambiado, etc... Puedes hacerlo tu también y compartirnos.
Así que ya no hay pretextos!!
HAGAMOSLO DURANTE 21 DIAS Y LOGREMOS ESTE RETO!!
Me gustaría saber si te unes! Así que dejame tu comentario en facebook o aquí. También nos sirve para echarnos porras!!
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